Aquafitness für Schwangere

Dieser Kurs kombiniert sanftes Stretching, leichtes Krafttraining, Ausdauerförderung und Entspannung – speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse werdender Mütter. Durch die Bewegung im Wasser werden die Gelenke geschont, während gleichzeitig alle Muskelpartien gestärkt und das Herz-Kreislauf-System sanft trainiert werden. Das Wasser trägt und entlastet, wodurch das körperliche Wohlbefinden in der Schwangerschaft zusätzlich gefördert wird. Unsere Kursleitung begleitet Sie mit viel Fachwissen und Herzlichkeit, damit Sie sich rundum wohlfühlen und die Freude an der Bewegung im Wasser genießen können.

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Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.

Babyschwimmen – 9 bis 12 Monate

In einer entspannten und sicheren Umgebung lernt Ihr Baby spielerisch das Element Wasser kennen. Dabei fördern wir nicht nur die motorische Entwicklung, sondern stärken auch das Vertrauen zwischen Ihnen und Ihrem Kind. Durch sanfte Bewegungen im Wasser unterstützen wir den natürlichen Bewegungsdrang, und die Muskulatur Ihres Babys wird schonend gekräftigt. Gleichzeitig hilft der Babyschwimmkurs, die Sinne zu schärfen und das Immunsystem zu stärken. Genießen Sie gemeinsam unvergessliche Momente und spüren Sie die Freude Ihres Babys, während es die faszinierende Wasserwelt entdeckt. Im Kurs erhalten Sie außerdem zusätzliche Spiel- und Bewegungsanregungen.

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Babyschwimmen – 13 - ca. 36 Monate

Ein Kurs für Alle, die bereits Babyschwimmen besucht haben (dies ist jedoch keine Voraussetzung).

In einer sicheren und entspannten Umgebung entdeckt Ihr Kleinkind spielerisch das Wasser. Gemeinsames Spielen, Singen und einfache Rituale im Wasser fördern die motorische Entwicklung, die Wahrnehmung und die Freude an der Bewegung. Der enge Kontakt stärkt die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind und vermittelt Sicherheit. Sanfte Bewegungen kräftigen die Muskulatur, unterstützen den Gleichgewichtssinn und laden zum Entdecken ein. Genießen Sie die gemeinsame Zeit voller Nähe und Spaß im Wasser.

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