Yoga
Mit einfachen Yogaübungen lernen Sie Ihren Alltag zu entschleunigen, Ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen und neue Kraft zu schöpfen. Eine Yogastunde in der Sie mit verschiedenen Atemtechniken und fließenden Bewegungen sanft aktiv sind. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier finden Sie ausreichend Raum um Yoga individuell für Sie zu erfahren – unsere Kursleitung holt Sie da ab wo Sie gerade stehen.
Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
Erika Duschner
Kursleitung
Klangschalenmassage - auch für Schwangere
Die Klangmassage - Entspanung pur
- Ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele anspricht
- Bewirkt eine tiefe, wohltuende Entspannung
- Begünstigt Regenerations- und Selbstheilungsprozesse
In der Gruppe als Klangmeditation, bequem gekleidet, auf dem Boden liegend, die Klänge und Schwingungen wahrnehmen.
Entspannen - loslassen - genießen
Ulrike Eckardt
Kursleitung
Symphonie der Zellen
Hast du schon einmal eine gezielte Anwendung erlebt, die deinen Körper auf mehreren Ebenen unterstützen kann? Diese besondere Anwendung - inspiriert durch Boyd Truman - arbeitet mit abgestimmten ähterischen Ölen, die entlang der Wirbelsäule und an den Füßen aufgetragen werden. Die Anwendung zielt drauf ab, verschiedene Körpersysteme zu begleiten und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen - auf eine ganzheitliche und gleichzeitig tief entspannte Weise.
Monika Deuringer
Kursleitung